Klaar voor Onze Technieklessen
Schoolslag & Crawl
In stap 3 focussen we op de technieklessen. Dankzij de stevige basis van watergewenning (stap 1) en waterveiligheid (stap 2), is je kind klaar om verdere zwemtechnieken aan te leren.
In onze lessen focussen we op drie verschillende zwemstijlen:
Waarom variatie zo belangrijk is
Elk kind heeft een natuurlijke aanleg voor een bepaalde zwemstijl. Door verschillende technieken aan te bieden, helpen we je kind zijn of haar unieke sterktes te ontdekken en krijgt hij/zij een brede basis.
We focussen niet alleen op wat uitdagend is – we bouwen ook verder op wat je kind al goed kan. Zo wordt zwemmen ook vooral leuker!
1. Schoolslag
De Belangrijkste Focus
Schoolslag staat centraal in onze lessen. Jouw kind leert stap voor stap de juiste beweging aan met onze bewezen lesmethode. We vertrekken van de correcte basis – niet van de bekende “kikker-open-toe” benadering die veel kinderen elders verkeerd aanleren. Het afleren van deze foutieve gewoontes kost immers veel meer tijd en energie.
Fase 1
Aquatische Ademhaling
Tijdens onze watergewenning bouwen kinderen al het juiste ademhalingspatroon op. Hierdoor kunnen we meteen beginnen met de volgende stap.
Fase 2
Beenbeweging Perfectioneren
De benen zijn de motor van elke goede schoolslag. Deze beweging vraagt de meeste oefening, maar vormt de basis voor snelheid en controle.
Fase 3
Armbeweging Toevoegen
Wanneer de beenbeweging volledig beheerst is, koppelen we de armen eraan. Deze beweging gaat meestal vlotter omdat het fundament al stevig staat.
2. Rugcrawl
Vaak de Favoriet
Kinderen hebben tijdens de waterveiligheidslessen al geleerd hoe ze ontspannen op hun rug kunnen drijven en veilig naar de boord kunnen komen. In de technieklessen verfijnen we deze ruwe vorm verder.
Veel kinderen vinden rugcrawl gemakkelijker omdat de ademhaling geen probleem vormt, ze kunnen immers altijd vrij ademen. Dit geeft hen extra vertrouwen om te focussen op de techniek.
3. Borstcrawl
De Basis Leggen
Crawl op de buik komt vooral tijdens de opwarming aan bod. We concentreren ons op twee cruciale elementen: het correct drijven op de buik en een krachtige, gecontroleerde beenbeweging. Deze basis vormt later de springplank naar gevorderde crawltechnieken.
Het Leerprogramma
Elke les duurt 30 minuten en is speels opgezet met een duidelijke structuur. Hierdoor kan elk kind in zijn eigen tempo vooruitgang boeken en vertrouwen opbouwen in het water.
De reeks loopt van september tot juni, met mogelijkheden voor de zaterdagnamiddag of zondagvoormiddag. Zo past zwemmen makkelijk in jullie weekritme!
Techniek Start
September – Januari
De eerste maanden concentreren we ons volledig op het aanleren van correcte beenbewegingen voor schoolslag en crawl. Het doel is deze bewegingen zodanig in te oefenen dat ze automatisch worden uitgevoerd. Deze solide basis zorgt ervoor dat kinderen met zelfvertrouwen kunnen doorgroeien.
Techniek Gevorderd
Februari – Juni
In de tweede helft van het traject breiden we geleidelijk uit met armbewegingen en ademhalingstechnieken. Stap voor stap evolueren de kinderen naar het beheersen van schoolslag, borstcrawl en rugcrawl.
Klaar om te Starten!
Wat kost het zwemtraject?
De betaling gebeurt in twee termijnen van €325, gespreid over het schooljaar. Dit komt neer op in totaal 2 x 16 lessen. Door de betaling te spreiden blijft het financieel overzichtelijk voor gezinnen.
Alle aspecten van het zwemtraject zijn dus volledig inbegrepen
Inschrijven / Zwemkompas
De Volgende Stap
Weet je niet zeker of je kind klaar is voor zwemlessen? Test dit eerst met ons Zwemkompas, een handige tool om te controleren of je kind de basisvaardigheden beheerst die nodig zijn.
Klaar om te beginnen? Schrijf je kind nu in voor het komende zwemtraject.
